菏泽医专附属医院携手鲁西新区健身气功协会，开展全民健身日健身气功培训

为积极响应“健康中国”战略，进一步推动全民健身事业发展，8月9日上午，菏泽医专附属医院联合鲁西新区健身气功协会成功举办了2025年全民健身气功培训活动。医院纪委书记吴爱华、眼科教授杨朝忠出席活动，工作人员和护养中心长辈热情参与，现场气氛热烈。

活动现场，来自鲁西新区气功协会的专业老师带来了精彩的功法展演。八段锦作为传统健身气功的经典功法，动作舒展优美、刚柔相济，通过“两手托天理三焦、左右开弓似射雕”等动作，对全身进行拉伸和调理，起到了疏通经络、调和气血的作用；降压方和降糖方功法专门针对血压、血糖的调节，以科学合理的动作和呼吸配合，帮助练习者改善身体机能；脊柱平衡方功法则专注于脊柱的保健与平衡，通过特定的动作锻炼脊柱周围的肌肉和韧带，增强脊柱的稳定性，有效预防和缓解脊柱相关疾病。

展演结束后，老师们针对不同人群的身体状况和接受能力，展开了细致耐心地教学。对于医院工作人员，教练们强调健身气功对缓解工作压力、提升身体素质的积极作用，鼓励大家在繁忙的工作之余，通过练习健身气功保持良好的身心状态；对于护养中心的长辈，老师们则放慢教学节奏，手把手地纠正动作，耐心讲解每个动作的要领和注意事项，确保老人们能够安全、有效地进行练习。

在医院工作人员中，不少人表示，日常工作忙碌，很少有时间进行系统的体育锻炼。这次健身气功培训为大家提供了一个难得的机会，不仅能够缓解工作压力，还能增强身体素质，以更好的状态投入到医疗服务工作中。护养中心的长辈们也积极参与其中，他们在教练的悉心指导下，一招一式学得有模有样，纷纷表示，健身气功简单易学，适合他们的身体状况，通过练习，感觉身体更有活力，精神状态也更好了。

此次健身气功培训活动，是菏泽医专附属医院与鲁西新区健身气功协会在体医养融合领域的一次成功实践。通过将传统健身气功引入医院和护养中心，不仅丰富了医院职工和护养中心老人的健康生活，还进一步推动了全民健身理念的传播，促进了全民健身与全民健康的深度融合。未来，菏泽医专附属医院将继续秉持“以人民健康为中心”的理念，联合社会各界力量，持续开展各类健康公益活动，为推动健康菏泽建设贡献力量。（供稿：马银平）